Kundenfeedback von Simon
Veränderungen, die ich bereits nach 3 Monaten Krafttraining spüre! - keinen Heisshunger mehr - weniger gestresst - mental fitter - Freude...
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2. Aug. 20231 Min. Lesezeit
Mit Bauchübungen zum Sixpack. Da können wir nur Tränen Lachen!
Du willst ein Sixpack? Also: jeden Tag Bauchübungen und möglichst wenig essen! Da können wir nur Tränen Lachen! Denn das ist nichts...
17. Juli 20231 Min. Lesezeit
Massgeschneiderte Betreuung:arbeite mit professioneller Betreuung auf deine individuellen Ziele hin!
Veränderungen, die ich spüre, seit ich ins Personal Training komme und nicht mehr alleine im öffentlichen Fitness trainiere: 1. Aussehen...
29. Jan. 20232 Min. Lesezeit
Weshalb dein Frühstück deinen ganzen Tag bestimmt:
Heute erklären wir dir, weshalb wir unseren Kunden/Kundinnen (meistens) empfehlen keine oder wenige Kohlenhydrate, sondern Proteine und...
23. Juli 20221 Min. Lesezeit
Von 23% auf 19% Körperfett in 3 Monaten und richtig zufrieden darüber!
Mit Krafttraining, gesunder Ernährung und einem bewussten Lifestyle mit Fokus auf Gesundheit kannst du deinen Körper innert kurzer Zeit...
4. Juli 20221 Min. Lesezeit
Früher keine Lust auf Sport - heute schlechte Laune, wenn keine Zeit fürs Training bleibt!
So können sich Gewohnheiten ändern! Diese Kundin hat mit 1:1 Personal Training, Ernährungs- und Lifestyleberatung begonnen. So konnten...
24. Mai 20221 Min. Lesezeit
Mit wenig essen und unstrukturiertem oder zuviel Training wirst du nicht abnehmen!
Die Hauptprobleme dieser Kundin waren: - Sie hat zu WENIG gegessen - Sie hatte zu WENIG Protein in ihrer Mahlzeit - Sie hat UNREGELMÄSSIG...
10. Mai 20221 Min. Lesezeit
Fortschritt durch individuelle und regelmässig angepasste Trainingspläne!
Andrea trainierte zuerst selbständig in einem öffentlichen Gym und ja, sie hatte nicht nur ein Abo, sondern ging dort auch wirklich hin!...
7. März 20221 Min. Lesezeit
Work in progress...
+4kg Muskelmasse und es geht noch weiter Dieser Kunde hat bei uns mit Group Fitness begonnen und besucht mittlerweile auch die...
15. Juli 20201 Min. Lesezeit
Protein-Shake nach Training?
Es ist nicht das Wichtigste, nach dem Training so rasch wie möglich einen riesen Proteinshake runter zu leeren und so den Magen evtl. gar...
15. Juli 20201 Min. Lesezeit
Bewusste Ernährung im Geschäftsalltag
Hattest du während dem Lockdown Zeit, dich um eine energiereiche Ernährung zu kümmern, da du im Homeoffice warst? Konntest du dir deine...
15. Juli 20201 Min. Lesezeit
Nach dem Training kann ich wieder richtig «reinhauen»
Wo bleibt die ersichtliche Veränderung meines Körpers trotz regelmässigem Fitnesstraining? Hast du dir diese Frage auch schon gestellt?...
15. Juli 20201 Min. Lesezeit
Crash-Diät vs Ernährungsumstellung
Ist es besser in kurzer Zeit viel zu erreichen und danach rasch wieder zu verlieren oder investierst du vielleicht mehr Zeit um dein Ziel...
3. Feb. 20201 Min. Lesezeit
Willst du auch..
Fortsetzung zum letzten Beitrag: Auf den Bildern seht ihr unsere Sarah 😊💪🏻 Ja, auch die Mitarbeiter von pt-nr wissen, was es bedeutet...
3. Feb. 20201 Min. Lesezeit
Neujahrsvorsätze
Neujahrsvorsätze….. und wie es damit weiter geht Wie sieht es mit deinen Neujahrsvorsätzen aus? Scheitern sie wie bei vielen anderen...
12. Nov. 20191 Min. Lesezeit
Ich habe mich schon lange nicht mehr so gut gefühlt!
Ich schäme mich ins Schwimmbad zu gehen mit meinen Kindern… „Mami, du hast einen dicken Bauch“, sagte mir meine kleine Tochter… Mein Mann...
30. Juli 20191 Min. Lesezeit
Change your lifestyle!
Führt dein berufliches Engagement zu einem gestressten Lifestyle? Hast du zu wenig Schlaf, bist viel auf Reisen, an Anlässen und hast...
11. Apr. 20191 Min. Lesezeit
Erfahrungsbericht einer zufriedenen pt-nr Kundin
Meinen Erfahrungsbericht zur Ernährungsumstellung bei Nadja Reinmann Herzlichen Dank meiner Kollegin, die mich mit Nadja zusammengebracht...
7. März 20191 Min. Lesezeit
Bericht einer zufriedenen und glücklichen pt-nr Kundin
Seitdem ich mich nach den Tipps von Nadja ernähre und ihren Trainingsplänen selbständig und diszipliniert trainiere, fühle ich mich...
26. Juni 20182 Min. Lesezeit
Mit Disziplin zum Erfolg - pt-nr-Kunde R.
Der 42-jährige pt-nr-Kunde R. wurde von Oktober 2017 bis Mai 2018 durch Personal Training Nadja Reinmann beraten und betreut. Dank einer...
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