Von 23% auf 19% Körperfett in 3 Monaten und richtig zufrieden darüber!
Mit Krafttraining, gesunder Ernährung und einem bewussten Lifestyle mit Fokus auf Gesundheit kannst du deinen Körper innert kurzer Zeit...
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29. März 20221 Min. Lesezeit
Trotz Schichtarbeit erfolgreich im Krafttraining!
Es ist bekannt, dass Schichtarbeit für den Körper sehr belastend ist. Diese Kundin arbeitet im Rettungsdienst und ist daher zu den...
15. Juli 20201 Min. Lesezeit
Nach dem Training kann ich wieder richtig «reinhauen»
Wo bleibt die ersichtliche Veränderung meines Körpers trotz regelmässigem Fitnesstraining? Hast du dir diese Frage auch schon gestellt?...
15. Juli 20201 Min. Lesezeit
Wo ein Wille, da ein Weg!
Noch vor ein paar Wochen, als das Leben am pulsieren war, da hattest du bestimmt klare Ziele vor Augen, was du in der nächsten Zeit...
3. Feb. 20201 Min. Lesezeit
Weshalb Personal Training?
✔️Was lohnt sich am Ende tatsächlich mehr? Personal Training oder selbständiges Trainieren im Fitness-Studio 🤷🏻♀️? ✔️Bist du der...
3. Feb. 20201 Min. Lesezeit
Zeit für eine Veränderung!
Scham! 😳 Gibt es Situationen in deinem Leben, in welchen du dich für deine Figur schämst? Zum Beispiel im Schwimmbad, wenn du einen...
30. Juli 20191 Min. Lesezeit
Change your lifestyle!
Führt dein berufliches Engagement zu einem gestressten Lifestyle? Hast du zu wenig Schlaf, bist viel auf Reisen, an Anlässen und hast...
7. Juni 20191 Min. Lesezeit
Zufriedener pt-nr Kunde
Nach mehreren Operationen am Knie und im Schulterbereich kam im April 2019 noch ein Unfall im Trainingslager dazu. Meine Laune am Boden...
11. Apr. 20191 Min. Lesezeit
Erfahrungsbericht einer zufriedenen pt-nr Kundin
Meinen Erfahrungsbericht zur Ernährungsumstellung bei Nadja Reinmann Herzlichen Dank meiner Kollegin, die mich mit Nadja zusammengebracht...
28. März 20191 Min. Lesezeit
Vortrag Fachhochschule Nordwestschweiz
Letzte Woche durfte Nadja im Namen von pt-nr einen Ernährungsvortrag an der Fachhochschule Olten halten. Vor Studenten und FHNW...
7. März 20191 Min. Lesezeit
Bericht einer zufriedenen und glücklichen pt-nr Kundin
Seitdem ich mich nach den Tipps von Nadja ernähre und ihren Trainingsplänen selbständig und diszipliniert trainiere, fühle ich mich...
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