Mit Disziplin zum Erfolg - pt-nr-Kunde R.
Der 42-jährige pt-nr-Kunde R. wurde von Oktober 2017 bis Mai 2018 durch Personal Training Nadja Reinmann beraten und betreut. Dank einer...
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18. Juni 20181 Min. Lesezeit
Vorher/Nachher: Janis, 19-jähriger Kunde bei pt-nr
Nachwuchs-Eishockeyspieler und Stürmer beim EHC Olten Janis Perren trainiert seit rund sieben Monaten bei pt-nr. Nebst seinem üblichen...
22. Mai 20181 Min. Lesezeit
Challenge yourself: mit den richtigen Nährstoffen vor / während oder nach deinem Training
Wieso es Sinn macht, vor / während oder nach dem Training, Nahrungsmittel, Aminos oder Shakes zu dir zu nehmen und welche Nährstoffe du...
4. Mai 20183 Min. Lesezeit
Essen vor, während und/oder nach dem Training – unser «monthly-nice-to-know» vom Mai
Welche Nährstoffe brauchst du vor dem Training für mehr Power? Welche verhelfen dir während des Trainings zu mehr Ausdauer und anschliessend
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