Weshalb Personal Training?
✔️Was lohnt sich am Ende tatsächlich mehr? Personal Training oder selbständiges Trainieren im Fitness-Studio 🤷🏻♀️? ✔️Bist du der...
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3. Jan. 20201 Min. Lesezeit
Bist du ready das neue Jahr zu rocken?
Bist du schon lange unzufrieden mit deinem Körper und möchtest du das im neuen Jahr endlich ändern? Hast du schon Einiges ausprobiert,...
11. Sept. 20182 Min. Lesezeit
«Monthly-nice-to-know»: Tu dir Gutes!
Bald ist Herbst. Schon das ganze Jahr über hetzen wir von einem Termin zum anderen und bringen so einiges unter einen Hut. Nebst dem...
26. Juni 20182 Min. Lesezeit
Mit Disziplin zum Erfolg - pt-nr-Kunde R.
Der 42-jährige pt-nr-Kunde R. wurde von Oktober 2017 bis Mai 2018 durch Personal Training Nadja Reinmann beraten und betreut. Dank einer...
18. Juni 20181 Min. Lesezeit
Vorher/Nachher: Janis, 19-jähriger Kunde bei pt-nr
Nachwuchs-Eishockeyspieler und Stürmer beim EHC Olten Janis Perren trainiert seit rund sieben Monaten bei pt-nr. Nebst seinem üblichen...
1. Juni 20182 Min. Lesezeit
Endlich medikamentenfrei
Der 49-jährige E. ist seit langer Zeit Kunde von Personal Trainerin Nadja. Kam er anfänglich vorwiegend wegen des Personal Trainings zu...
22. Mai 20181 Min. Lesezeit
Challenge yourself: mit den richtigen Nährstoffen vor / während oder nach deinem Training
Wieso es Sinn macht, vor / während oder nach dem Training, Nahrungsmittel, Aminos oder Shakes zu dir zu nehmen und welche Nährstoffe du...
4. Mai 20183 Min. Lesezeit
Essen vor, während und/oder nach dem Training – unser «monthly-nice-to-know» vom Mai
Welche Nährstoffe brauchst du vor dem Training für mehr Power? Welche verhelfen dir während des Trainings zu mehr Ausdauer und anschliessend
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